Это не совсем сайт всё подряд, но тут будет симорон, психология, в том числе психология отношений, нумерология, астрология, магия и волшебство и просто интересный блог для всех

7 лайфхаков для саморазвития

Испытываете ли вы удовлетворенность своей жизнью? Или чувствуете, что пока не реализовали себя полностью? Задумайтесь над этими вопросами, отвечая на наши.

И в науке, и в жизни многое в решении проблем и достижении цели зависит от правильно сформулированного вопроса. Задумайтесь над нашими вопросами и ответьте на них максимально честно, лучше всего в письменном виде. Это будет серьезный стимул для саморазвития.

1.Я многое получаю от мира, но что я отдаю ему?

Успешность человека определяется не только и не столько тем, что ему удалось получить от мира, сколько тем, что он способен и готов ему отдать, что у него лучше всего получается. Кто-то – душа компании и умеет зарядить своей энергией окружающих; кто-то – строгий, но справедливый руководитель, а кто-то – замечательный отец и через своего ребенка отдает миру тепло и благодарность за это счастье.

2.Чего вы хотите на самом деле и от чего хотите избавиться?

Некоторые наши желания мимолетны, а некоторые становятся несбыточной мечтой, которую мы не можем решиться реализовать. Запишите все свои желания, неважно, какие: великие или смешные, странные или стереотипные, и постарайтесь разобраться, что из них стоит реализовать.

Есть и другой метод. Мы опутаны сетью стереотипов и зачастую действуем потому, что «так надо», а не потому, что нам этого искренне хочется. Запишите все «так надо», которые присутствуют в вашей жизни, и определитесь, какие из них являются вашими внутренними убеждениями, а какие просто навязаны. Только не забывайте, сколько людей зависят от вас во многих отношениях (эмоциональном, социальном, финансовом и т.п.), прежде чем разрывать эти зависимости.

3.Мешает ли вам жить защитная реакция?

Стремление избегать опасностей и риска – это защитная реакция нашего мозга, который старается сохранить наше пребывание в зоне комфорта, физического и психологического. Он, наш мозг, постарается отговорить нас от прыжка с тарзанки, внушая страх, или от открытия собственного бизнеса, напоминая о неудачах других. Отговорки – это и есть защитная реакция. Мешает ли она вам жить или ваша зона комфорта вас вполне устраивает?

4.Что больше всего заряжает вас энергией?

Энергия не обязательно должна выражаться в физической форме. Вы можете совершить изматывающий подъем на высокую гору и после этого быть переполнены эмоциональной энергией, или устроить детский праздник, после которого будете валиться с ног, но ощущать счастье и полноту жизни. Занятие тем, что вы любите, дает вам такую зарядку энергии, какую никогда не даст занятие нудным и неприятным для вас делом.

К сожалению, приходится считаться с жизненными реалиями: далеко не всегда наша профессия дает нам такие ощущения, поэтому постарайтесь найти отдушину и делайте не только то, что должно, но и то, что приносит счастье и удовлетворение, а значит, и заряд энергии.

5.Как жить в гармонии с собой?

Мы опутаны не только стереотипами, но и обязательствами, от которых во многом зависят окружающие: семья, коллеги, друзья. Иногда груз обязательств становится настолько непосильным, что наступает полная апатия, когда не остается никаких желаний, а хочется только, чтобы вас оставили в покое. Точнее, чтобы эти обязательства исчезли, и вы могли отдаться на волю своих желаний.

Синдром профессионального выгорания и другие мудреные термины, которыми психологи объясняют такое состояние, должны заставить вас задуматься о главных приоритетах в своей жизни и о том, как избавиться от всего лишнего, навязанного, чтобы обрести гармонию с собой.

6.Вы развиваетесь или деградируете?

Как ни парадоксально, деградация – это тоже развитие, только совсем не в ту сторону: человек опускается морально, а нередко и физически, теряет интерес к жизни, забывает о своих былых мечтах, но главное – что в его жизни отсутствует мотивация.

Некоторые понимают под саморазвитием внешнюю успешность: продвижение по карьерной лестнице, увеличение доходов и прочие внешние признаки успеха. Но нередко эмоциональная сфера у такого человека испытывает острый дефицит положительных эмоций, которые дают любовь, дружба, дети, семья. Мы развиваемся, не только когда приобретаем новые знания и достигаем новых вершин в профессиональной сфере, но и когда получаем эмоциональную отдачу от своей жизни, ощущаем ее гармонию, исполняем свои желания. Быть верным самому себе – это отличная мотивация для саморазвития.

7.Что вы читаете?

Точнее было сформулировать вопрос так: часто ли вы читаете книги? Многие концентрируются только на литературе по своей специальности, но ведь самая главная наша задача – реализовать свой потенциал во всех сферах, а для этого необходимо саморазвитие, перерастание себя, вчерашнего, реализация заветных желаний и постановка новых приоритетов. Сегодня существует масса литературы по саморазвитию, которая поможет вам лучше разобраться в себе и своих желаниях, поэтому читайте больше!

Источник: justcoolidea.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:


Источник: 7 лайфхаков для саморазвития
Опубликовал:
Теги: Лайфхаки лайфхак саморазвитие 1c facebook бизнес

Комментарии (7)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ольга Лосева 
С этим ковидом точно деградируем. Мечтам не дают сбываться. Теряется смысл жизни, не к чему стремиться....К чему-то другому? Я не хочу к другому! Я хочу СВОЮ мечту - путешествовать, свободно, без масок, тестов, вакцин чертовых, с минимумом денег! Почти получилось и тут начался там-тарарам(((
ЛЮДМИЛА Люлина
с каждой буквочкой согласна с вами! именно путешествия, и именно сейчас когда желаемое достигнуто - объявлена "пандемия"...
Весна
К сожалению, это надолго. Многие не доживут до конца пандемии. В пандемию вложили очень много денег и пока она не окупится и не принесет прибыль *10-100 раз ни о каком окончании пандемии не может быть речи. Очевидно одно - наша страна выйдет из этого последней, т к у нас люди бедные, дольше окупаться будет.
Асмила Асмила 
Странное пишите.. Наоборот, появилось время на себя. на близких, на развитие. Я стала больше читать, больше смотреть развивающих видео. Появилось новое хобби - дизайн помещений. Больше фильмов узнала. Чаще общаюсь с людьми. Больше гуляю... Навела порядки в фотоархивах и т.д.
И вот сейчас реализую вашу мечту. А это так просто - путешествую по Болгарии. Свободно! Без масок, т.к. или пешком, или мало людей в автобусе. Без тестов - их здесь проверяют только в МОЛах. Без вакцин - я против. И с минимум денег! Живу за 4 евро у моря. Все фрукты бесплатные - до сих пор на деревьях инжир и унаби. Много винограда вокруг и вот поспела хурма. Просто гуляю и соберую. Так и обедаю... Так что возможно! Вы просто захотите...
Асмила Асмила 
я путешествую и она никак на меня не влияет... в Октябре была 2 недели в Турции. Сейчас в Болгарии, август провела в Молдове.. И в июле аж 3 недели в Одессе!!! Важно желание!!!!
Ludmila Kayutina
На самом деле, есть много людей, которые не могут никак определить, чего они действительно хотят. Не веду речь о деньгах. А коли нет яркого представления о своём желании, то и стремление что-то предпринять тоже отсутствует, а присутствует одно нытьё и жалобы. Но есть другие люди, которым изменившиеся обстоятельства никак не мешают исполнить своё желание, может в меньшем объёме или с другими ингредиентами, но самое главное из задуманного ими они осуществляют. Нужно стремиться выполнить своё желание!
Светлана Владимировна
Как уже достали эти бодренькие советы доморощенных психолухов.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Путешествия от А до Я: 19 лайфхаков для удачной поездки
Путешествия от А до Я: 19 лайфхаков для удачной поездки
7
Человек познаёт мир 12:01 06 янв 2022
Лайфхаки, которые сделают вашу жизнь легче
Лайфхаки, которые сделают вашу жизнь легче
12
Человек познаёт мир 10:34 16 янв 2022
Три дизайнерских лайфхака для создания интерьера городской квартиры в стиле лофт Три дизайнерских лайфхака для создания интерьера городской квартиры в стиле лофт
Лайфхаки, которые только кажутся безумными, но реально выручают в нужный момент
Лайфхаки, которые только кажутся безумными, но реально выручают в нужный момент
24
Человек познаёт мир 10:25 05 янв 2022
Крутые хитрости: 10 гениальных лайфхаков, о которых вам не расскажут в школе
Крутые хитрости: 10 гениальных лайфхаков, о которых вам не расскажут в школе
7
Женский каприз 13:59 01 ноя 2021
15 лучший кухонных лайфхаков, о которых никто не говорил
15 лучший кухонных лайфхаков, о которых никто не говорил
15
Человек познаёт мир 08:32 06 сен 2021
16 лайфхаков для улучшения жизни, которыми поделились люди, испытавшие их на себе
16 лайфхаков для улучшения жизни, которыми поделились люди, испытавшие их на себе
24
УДачные советы 05:40 20 окт 2021
А вы знали, на что способен ваш пылесос? 10 неожиданных лайфхаков
А вы знали, на что способен ваш пылесос? 10 неожиданных лайфхаков
14
Советы по домоводству 16:01 19 окт 2021
8 лайфхаков, как приготовить еду по-новому и добавить блюдам интересные нотки
8 лайфхаков, как приготовить еду по-новому и добавить блюдам интересные нотки
5
Советы по домоводству 13:01 22 авг 2021
Есть и не толстеть: проверенные лайфхаки
Есть и не толстеть: проверенные лайфхаки
8
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:16 03 янв 2022
Кулинарные лайфхаки, за которые хоть премию выдавай
Кулинарные лайфхаки, за которые хоть премию выдавай
24
Человек познаёт мир 22:38 30 авг 2021
Как успокоить плачущего малыша за пару секунд: Совет педиатра с 30-летним стажем
Как успокоить плачущего малыша за пару секунд: Совет педиатра с 30-летним стажем
6
Человек познаёт мир 14:30 25 янв 2022
В Госдуме предложили поднять стипендию для ряда категорий студентов
В Госдуме предложили поднять стипендию для ряда категорий студентов
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:25 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства