Из-за того, что ноги мерзнут в обуви зимой, очень легко заболеть простудными заболеваниями. Поэтому перед выходом на улицу следует позаботиться о том, чтобы вам не были страшны морозы. Необходимо знать, как утеплить ноги зимой для избегания переохлаждения.
Наша редакция поделится 5 важными советами, которые не дадут вам сильно замерзнуть при минусовой температуре. Обязательно прислушайтесь к ним, ведь холодные ноги могут привести не только к простуде, но еще и к появлению , а также к заболеваниям мочеполовой системы.
5 советов, как утеплить ноги зимой
Качественная обувь
Подходите к выбору зимней обуви очень ответственно. Ведь от нее напрямую зависит состояние вашего здоровья. Обувь должна иметь толстую подошву. Желательно, чтобы внутри был мех. При выборе обуви учитывайте то, что в сильные морозы необходимо будет надевать еще плотные носки. Потому ногам в сапогах не должно быть тесно.
Меховые стельки
Обычные стельки — плохой вариант для зимнего периода. Их стоит заменить меховыми изделиями. Такие стельки поспособствуют более длительному сохранению тепла, благодаря чему вы не замерзнете.
Стельки с отражателем
Этот вариант также подходит для минусовой температуры. Вы можете как приобрести войлочные стельки на ребристой фольге, так и сделать их самостоятельно. В этом нет ничего сложного. Купите в любом строительном магазине фольгированный теплоотражатель. Приложите к нему свои обычные стельки. Обведите их ручкой. Затем вырежьте из теплоотражателя новые стельки. Потом сделайте в них несколько маленьких отверстий, чтобы ваши ноги дышали в обуви.
Перечный пластырь
Для утепления ног можно прибегнуть и к этому методу. Наклейте перечный пластырь на тонкие носки из хлопка. Наденьте их на ноги. А сверху натяните более теплые носки. После даже самые сильные холода не смогут вас испугать.
Плотные носки
Зимой стоит забыть о легких носочках, которые вы надевали перед обувкой кроссовок. Нужно переходить на более теплый материал. Выбирайте , которые не дадут вашим ногам замерзнуть. Также помните, что они не должны быть с очень тугими резинками, которые будут мешать хорошему кровообращению.
Учтите все эти нюансы перед выходом на улицу, тогда вы точно не станете жертвой переохлаждения. Ваши ноги будут в тепле. А о чём же еще можно мечтать, выходя морозной зимой из дому?
The post appeared first on .
Комментарии (0)