Это не совсем сайт всё подряд, но тут будет симорон, психология, в том числе психология отношений, нумерология, астрология, магия и волшебство и просто интересный блог для всех

Простой способ выжить, если на вас кричат (можно посоветовать ребенку)

Мы все иногда бываем в ситуациях… эмоционально непростых, скажем так.

Психология

Главное, не поддаваться на провокацию…

Я этот способ как-то давно дочери посоветовала, в первом классе, когда нам сильно не повезло с учителем начальной школы. Способ есть в разных вариантах, мне особенно нравится именно эта модификация.

Мы все иногда бываем в ситуациях… эмоционально непростых, скажем так. Хорошо, что с возрастом и опытом — бываем всё реже. У кого-то кричит учитель, у кого-то начальник, у кого-то муж или жена. И способ поможет, если вы чувствуете в этот момент — страх, оцепенение, обиду, спутанность мыслей, подступающие слёзы…

Итак…

Вот этого большого кричащего человека — представьте крошечным, как будто игрушечным, человечком, бегающим около Вас по столу. Бегающим, вот точно так же размахивающим руками, верещащим что-то, брызгающим слюной. В маленьких, кукольных джинсиках и крошечном пиджачке. Этот, большой, пусть дальше кричит — а вы сосредоточьтесь на маленьком, рассмотрите его внимательно. Джинсики, всклокоченные волосики, изгибающийся ротик… Почувствуйте, как уходит ваш страх в этот момент, как отпускают и оцепенение, и слёзы.

 

Самое главное здесь — не рассмеяться:)

На самом деле — человек, даже самый большой — обычно кричит от бессилия, усталости и эмоционального выгорания. И конечно, в долгосрочной перспективе, стоит как-то эти отношения — переводить в конструктивное русло или прекращать.

Возможно, кричащую жену достаточно обнять, к кричащему мужу прислушаться, а от кричащего начальника — уйти в другое подразделение. А от учителя — в другой класс или другую школу, как я и поступила в итоге. Это можно сделать, когда спадут ваши эмоции.

А пока понаблюдайте за бегающим по столу маленьким человечком…

По материалам: kornilovasasha

published on Блог для всех according to the materials cluber.com.ua


Источник: Простой способ выжить, если на вас кричат (можно посоветовать ребенку)
Опубликовал:
Теги: Самое интересное здесь выжить Посоветовать ребенок способ блог

Комментарии (21)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ирина Лисаченко
Страх возможно победите,а как все же с орущими людьми поступать? Всю жизнь убегать не получится, всё равно найдется вот такая Овца,которая время от времени отравляет жизнь людям?
Татьяна Бахметьева
Тогда стоит задать себе вопрос, зачем в моей жизни постоянно случаются орущие люди, кого мне напоминает этот орущий человек?)
Светлана Иванова 
Для первоклассника это просто невозможно в силу возраста и авторитета взрослого (не по уважению а потому что он - взрослый). Ребенок не в состоянии сразу дать отпор! Он или пассивно будет слушать,либо ответит агрессией или заплачет.
Елена Горьковская 
Мне статья понравилась! Но и Вы правы...Убегать и уходить - не решение задачи или проблемы.
Асмила Асмила 
Не обращать внимание. В этой сттье как раз и учат одному методу. А я жалею человека в этот момент.. Ведь он реально слабый, не мудрый и т.д. Но меня всегда учили просто надевать кричащему на голову ведро и так его представлять...
Асмила Асмила 
Просто люди сильно напряжены последнее время... Это их вопросы...
Михаил Еграшин 
В свое время, нашел дневник за первый класс. Несколько замечаний в стиле "огрызался". Помню, никогда не грубил, просто отвечал в той же манере, в какой и спрашивали. А если орут (повышают голос), то отвечать нужно абсолютно спокойно (полная индифферентность) - это еще больше бесит кричащего. Правда, это более поздний опыт (старшие классы).
ЛЮДМИЛА Люлина
Я ПРЕДСТАВИЛА... - СИЖУ - УЛЫБАЮСЬ. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД! ВСПОМНИТЬ БЫ, ВОВРЕМЯ...
Натали Бендербей
крикунов не потерплю. я человек спокойный, но осадить могу жёстко.
Галина Исаева 
А это смотря по ситуации. Главное смотреть в глаза и уверенно ставить на место орущего.
Натали Бендербей
мой директор прикрикнула на меня на собрании, я ещё молодая была. я встала , подошла к ней и сказала:" у вас нет права на меня кричать, когда успокоитесь, позовёте меня к себе в кабинет, поговорим". развернулась и ушла. она визжала мне в спину, но я уже не слушала, остыла, поговорили спокойно. зауважала! одну знакомую вытолкала за дверь со словами : " лечи истерию и в суде поговорим". но это было давно. крикунов рядом не держу.
Галина Андреева
Я не помню, что бы на меня орали, когда я стала взрослой. Только мама в детстве бывало, Но редко. Учителя у меня в школе были настоящие педагоги, да и я училась на хорошо и отлично, повода орать не было. Не приходилось мне работать с начальниками, которые орут. Да и вообще, нет в моей жизни такого и никогда не было. Я понимаю, что есть люди, которые с этим сталкивались. А мне данная статья помогла понять, что это не моя тема. Я стала вспоминать и вот...даже не смогла вспомнить.
Асмила Асмила 
Как же вам повезло! На меня тоже не кричали.. Но рядом много такого видела...
Людмила Чабан 
Интересно. Попробую. А есть прием остановить орущего.
Светлана Иванова 
Есть. Скажите ему,только чтобы он вас услышал: а у вас дырка! Или пуговица оторвалась,или замок сломался,или пятно - все что в голову придет! Неожиданность сбивает с толку! Потом можете извиниться,если захотите! Работает,сама пробовала!
Асмила Асмила 
Как в мультике.. У вас молоко сбежало :-)
Naila Ishmuratova 
вторите ,пожалуйста ,громче - я не расслышала Я орущему спокойно говорю ,по
www.pruxasorik.ucoz.ru Bornat
а я всегда представляю себе как кричащий стает передо мной на колени и губами у меня ширинку расстегивает
Ilja Zelnik
Отвечайте подчёркнуто тихо. Так, чтобы кричащему пришлось прислушаться. С первого раза может не сработать, но с каждой следующей фразой тон будет понижаться.
Naila Ishmuratova 
А я прошу повторить еще громче. Если орет ,прошу повторить еще раз - пока не задохнется.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как сделать кислые мандаринки сладкими за 30 секунд: очень простой способ
Как сделать кислые мандаринки сладкими за 30 секунд: очень простой способ
13
Советы по домоводству 09:01 27 дек 2021
Как легко и просто почистить диван или ковер
Как легко и просто почистить диван или ковер
5
Советы по домоводству 12:52 11 янв 2022
Ресторанная микрозелень на домашнем подоконнике: ожидание vs реальность Ресторанная микрозелень на домашнем подоконнике: ожидание vs реальность
Как можно защититься от чужого негатива: пять простых способов
Как можно защититься от чужого негатива: пять простых способов
24
Здесь только хорошие новости! 06:27 02 янв 2021
Вход запрещен: какие ограничения действуют в Москве в период «омикрона»
Вход запрещен: какие ограничения действуют в Москве в период «омикрона»
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:30 Сегодня
Как сформировать здоровую самооценку у ребенка
Как сформировать здоровую самооценку у ребенка
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:00 12 янв 2022
Самса без заморочек, слоеная и хрустящая. Так просто и быстро
Самса без заморочек, слоеная и хрустящая. Так просто и быстро
12
УДачные советы 10:00 24 янв 2022
По этим симптомам можно определить, есть ли тромб в организме
По этим симптомам можно определить, есть ли тромб в организме
7
Женский каприз 07:28 19 янв 2022
Холодец и красный женьшень: пять способов избавиться от похмелья
Холодец и красный женьшень: пять способов избавиться от похмелья
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:37 01 янв 2022
"Я не буду это кормить" - кричала мать, увидев новорожденного ребенка.
"Я не буду это кормить" - кричала мать, увидев новорожденного ребенка.
21
Здесь только хорошие новости! 05:55 29 июн 2021
Нагар и жир с решетки газовой плиты я удаляю в считаные минуты: простой способ
Нагар и жир с решетки газовой плиты я удаляю в считаные минуты: простой способ
13
Советы по домоводству 09:27 04 июл 2021
8 бесшумных способов как муж кричит вам о любви
8 бесшумных способов как муж кричит вам о любви
7
Живи правильно 07:19 19 ноя 2017
В Госдуме предложили поднять стипендию для ряда категорий студентов
В Госдуме предложили поднять стипендию для ряда категорий студентов
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:25 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства