Это не совсем сайт всё подряд, но тут будет симорон, психология, в том числе психология отношений, нумерология, астрология, магия и волшебство и просто интересный блог для всех

Свекольный сок от давления: польза и рецепты

Стремительный ритм современной жизни и стрессовые ситуации могут привести к повышенному артериальному давлению. В таких случаях стоит помнить об одном целебном напитке, который способен стать настоящим спасением. Специалист рассказал нашей редакции, как правильно готовить и употреблять свекольный сок от давления.

Всего один корнеплод способен сильно улучшить состояние сердца. Всё потому, что он обладает огромным количеством положительных свойств для сосудов, которые более подробно мы описали ниже.

© Depositphotos

Чем полезен свекольный сок от давления: правила приема

Расширяет сосуды

Свекольный сок богат натуральными нитратами. Эти вещества способствуют расширению сосудов и снижению артериального давления. Данный процесс помогает улучшить кровообращение и снизить риск заболеваний сердца.

Богатый состав

Свекольный сок содержит множество полезных веществ, таких как витамин С, калий, магний и фолиевая кислота. Они необходимы для правильного функционирования организма и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

© Depositphotos

Как приготовить напиток

  • Для чистого свекольного сока берем свежий корнеплод. Очищаем его от кожуры. Нарезаем свеклу на произвольные кусочки и пропускаем через соковыжималку. При отсутствии такого девайса берем простую терку с мелкими отверстиями. Натираем на ней свеклу до получения кашицы. Хорошенько ее отжимаем с помощью марли, сложенной в несколько слоев.
  • Чтобы сделать смешанный напиток, соедините свекольный сок с яблочным или морковным. Берите их в равных пропорциях. Так вы получите более приятный вкус и усилите полезные свойства жидкости.

Как принимать свекольный сок

Врачи рекомендуют начинать употребление такого напитка с малых доз. На старте выпивайте не более 1 ст. л. свекольного сока. И учите, что в начале курса приема, он должен быть смешанным с яблочным или с морковным соком. Употребляйте его утром натощак. А затем еще 3 раза в течение дня.

Помните, что такой напиток отличается довольно своеобразным вкусом, так как в его составе содержится много эфирных масел. Именно потому после приготовления сок следует отправить на 4 часа в холодильник. За это время напиток отстоится и из него выветрятся эти ароматические соединения. К тому же выпадет и неприятный осадок, от которого необходимо будет избавиться перед употреблением сока. Используйте для этой цели мелкое ситечко.

© Depositphotos

Свекольный сок может оказывать различное воздействие на организм в зависимости от индивидуальных особенностей. Потому перед началом его приема в качестве лечебного средства обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или принятии медикаментов.

The post Свекольный сок от давления: польза и рецепты appeared first on Со Вкусом.


Источник: Свекольный сок от давления: польза и рецепты
Автор:
Теги: здоровье продукты советы

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Свекольный холодник
Свекольный холодник
3
Женский развлекательный и поучительный сайт. 00:29 01 авг 2023
В чём польза минтая для организма
В чём польза минтая для организма
1
Сайт обо всём и для всех 12:47 22 янв 2024
Артезианская питьевая вода: польза для организма и способы добычи
Артезианская питьевая вода: польза для организма и способы добычи
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 14:36 08 ноя 2021
Польза чая из листьев вишни
Польза чая из листьев вишни
5
Сайт обо всём и для всех 16:16 31 июл 2023
Салат свекольный с кукурузой
Салат свекольный с кукурузой
0
Женский сайт 19:40 11 фев 2016
Как приготовить чай из шиповника: его польза
Как приготовить чай из шиповника: его польза
3
Сайт обо всём и для всех 14:54 15 сен 2023
Прополис с молоком, польза, применение, рецепты
Прополис с молоком, польза, применение, рецепты
12
Сад огород дача и все самое интересное 10:40 30 ноя 2016
Смузи: польза, минусы, рецепт
Смузи: польза, минусы, рецепт
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:47 18 апр 2024
Простые рецепты окрошки на квасе
Простые рецепты окрошки на квасе
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:51 18 июл 2018
Интервальное голодание: вред или польза? Мнения экспертов
Интервальное голодание: вред или польза? Мнения экспертов
41
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:26 17 мар 2020
Японские врачи рассказали про активные точки для снижения давления
Японские врачи рассказали про активные точки для снижения давления
6
Женский каприз 05:13 29 апр 2018
7 «волшебных фраз», которые говорят себе счастливые люди
7 «волшебных фраз», которые говорят себе счастливые люди
6
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:28 22 май 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства